Hogyan dolgozom?

Amit kínálok, az nem egy módszer – hanem egy belső utazás
Az ülések, csoportok és programok során a következő eszközöket alkalmazom – személyre szabottan, a te tempódban:

• Bach-virágterápia – érzelmi kiegyensúlyozásra, testi-lelki áthangolásra

• Testtudatos mozgás – női mozgás, légzés, futás, hastánc

• Kreatív és imaginatív önismereti gyakorlatok – belső képek, szimbólumok, írás

• Természetközeli jelenlét – séta, erdőfürdő, csendidők

• Közösségi kapcsolódás – női körök, elvonulások, közös rituálék

A munkám nem egészségügyi tevékenység, nem diagnosztizálok és nem helyettesítek orvosi kezelést. Amit adok, az egy megtartó tér – ahol újra rátalálhatsz az erődre.

Nemcsak a lelki egyensúly, hanem a táplálkozás, mozgás, pihenés és stresszkezelés terén is támogatunk, hogy valóban személyre szabott, fenntartható életmódot alakíthass ki. Életmódtanácsadásunk segít abban, hogy testileg, lelkileg és szellemileg is harmóniába kerülj.