Ez a tudatos jelenlét segíthet a stressz csökkentésében és a relaxációban is, megtanulhatod felismerni az egyéni és csoportos erőforrásokat, valamint azok különbözőségeit.

A néhány nap gyakorlatai nem csak testileg, hanem szellemileg is fejlesztenek, hisz az olyan tevékenységek, mint a meditáció vagy a tudatosság erősítése, segíthetnek a személyes fejlődésben és teljesítmény javításában.

Egészséges életmódunk támogatása az étrenden keresztül is nagy jelentőségű és említést érdemel, hogy a mediterrán étrend a Világörökség részeként kivívta az elismerést és ez által a gyönyörű Vrsar remek éttermeiben testünknek maximálisan biztosíthatjuk a legjobbat, amit adhatunk.

Célunk, hogy hazatérve egyre nagyobb magabiztossággal alkalmazd az újonnan elsajátított módszereket és ezek hozzásegítsenek egy boldog és sikeres életmód kialakításához.

A programokon való részvétel önkéntes, az ismertetett gyakorlatok nem terápiát helyettesítő, vagy terápiás célzatúak, azokat mentálisan egészséges személyek számára fejlesztették ki.